私がヘルシーなものを食べたいときに作るサラダチキンの作り方を紹介します。 用意する材料はこちら。 鶏むね肉 300g 料理酒 大さじ1杯 砂糖 小さじ1杯 塩 小さじ1杯 お好みでコショウやニンニクなど 手順はこちら。 ① 料理酒と砂糖と塩をボウルに入れてかき…